Bien, la verdad.
La vuelta ha ido muy bien.
Fue en Julio cuando ya por fin decidí empezar a correr. En Noja, no yéndome muy lejos por, si entre otras cosas, tenía que parar por molestias antes de tiempo. Primero con salidas cortas, y luego alargándolas un poco, pero tampoco mucho. En días no seguidos. Cuidando el pie.
Aunque el tiempo en vacaciones no ha acompañado mucho, algo de natación en la playa también he hecho.
En Agosto casi nada, la verdad. Un par de salidas o tres. Una fue trotecillo para no ir sin nada en las piernas la I Cronoescalada al Monte Cincho. Un monte pequeño que hay en Arnuero, al lado de Noja, al que suelo subir muy a menudo cuando salgo a correr. Y la otra la carrera de fiestas de Bilbao, donde más que correr, hacemos un poco el ganso, llegando a meta siempre los últimos.
En Septiembre sí que he empezado ya en serio. Sobre todo la idea es de nuevo ir cogiendo fondo. El ritmo ya vendrá. Empecé con salidas cortas, 6 kilómetros, para la semana siguiente ir alargando hasta los 10 y al final, llegar hasta la hora corriendo.
También, junto con el horario de invierno en la oficina, he vuelto a ir a nadar antes de ir a trabajar. De momento, lo mismo que para correr. Sólo coger fondo. Si corriendo he empezado con tiradas de poco más de 6 kilómetros, nadando he empezado a hacer series de 500 (tres me da tiempo a hacer) durante la primera semana. La segunda, dos de 750, la tercera 500 + 1000 y la cuarta nado continuo hasta la hora de salir. Después ya empezaré a hacer series, técnica y tal.
Como objetivos, aún no tengo definido nada. Tenía pensado ir al Triatlón de Getxo (Santander Series) para hacer la distancia Olímpica (1,5km nadando, +-40km en bici - 10km Corriendo) pero no me cuadran del todo bien las fechas, así que descartado.
De momento, seguiré entrenando como ahora. Nadar, correr, y cuando pueda, sacar la bici. Que no es poco.
