Estando ya cerca como está el objetivo, esta semana debería
haber sido un poco más cañera.
Ha habido varias huelgas en el Polideportivo,
debidas a la precariedad laboral que tienen los trabajadores
de Guedan (monitores,
socorristas, etc), según
han denunciado varios sindicatos. Paros parciales el lunes y el
martes, y paro completo el jueves. Esto ha afectado a mis sesiones de
Spinning, por lo que no he
podido ir ningún día.
De todas formas, el lunes 20 fui a nadar, haciendo 1850 metros de
nado continuo. A la tarde, hice un entrenamiento
a pie, de un poco más de 12 kilómetros. Empecé sin ganas, después
de los 18 kilómetros fuertes que había hecho el día anterior, pero
según fueron pasando los kilómetros, me fui viendo mejor y subí un
poco el ritmo, haciendo una media final de 4:31
Ya con las patas un poco cargas, el martes 21 decidí no ir a
nadar,y a la tarde, me limité a hacer unos 10 kilómetros a un ritmo
bastante más suave que el que estoy llevando últimamente, a media
de 4:46.
Me imagino que como
consecuencia de la huelga, el miércoles 22 había bastante más
gente que la que suele haber habitualmente
en la piscina, así que con más de un dribbling,
conseguí acabar la sesión
con 1700 metros de nado continuo. Y si ya tenía los gemelos
cargados, hacer los 12 kilómetros a 4:31 de la tarde,me los dejó
para el arrastre. Era la cuarta sesión de carrera seguida.
Lo dicho, el jueves
entre el cansancio acumulado y la huelga, descansé. Y el viernes
también, porque como a
última hora decidimos ir a Noja
al día siguiente por la
mañana, había que
preparar alguna cosa. A punto estuve de ir en Bici,
pero como el día estaba bastante lluvioso, decidí que era mejor no
hacerlo.
Hasta el domingo 26, cuando fui
a la piscina a nadar, no
hice nada. Fueron 2600 metros, con unas series de 500 con palas, en
plena degresión....cuando
la intención era ir subiendo el ritmo en cada repetición. Demasiado
cansancio
Como conclusión, una
semana regulera, con 0
pedaladas que es justo lo
que peor llevo (aunque este año creo que he mejorado algo), algo de
natación y algo de correr. Podía haber sido algo mejor, sin duda,
pero no me quejo.
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